Co mogę dla Ciebie zrobić?
Dla formalności załączam link do regulaminu. Opłacenie usługi jest równoznaczne z akceptacją. (Kliknij tutaj)
Czym dla mnie jest medytacja?
To uniwersalne narzędzie – znane w wielu kulturach świata. Są różne rodzaje medytacji – mantry, oddech, wizualizacja, muzyka, cisza i wiele innych. Dla niektórych medytacja to modlitwa, dla innych skupienie się, inni kojarzą ją z nic nie robieniem. Dla mnie – medytacja to uspokojenie myśli. Tak po prostu.
Jakie korzyści daje medytacja:
Poprawia Intuicję, daje głęboki relaks, dotlenia organizm, odpręża i rozluźnia, daje większą jasność umysłu. Po całym dniu pełnym gonitwy myśli i ciągłego szumu informacyjnego - pozwala po prostu odpocząć. To też wspaniałą okazja, żeby posłuchać samego siebie – wsłuchać się w swój oddech, posłuchać rytmu własnego serca – przeznaczyć 10 minut DLA SIEBIE i na wgląd w siebie.